반응형 전체 글10 인생 실패한 것 같아서 인생 회고를 써본다 5 whys 라는 기법이 있다.불만거리, 고민거리 하나를 적으면 거기에다 5번 '왜?' 를 꼬리질문 해서 고민의 시작점을 알아 가는 방식이다.무슨 말인지 잘 와닿지 않을 수 있으니지금부터 작성해 보겠다. 나는 문제가 많으니 5번 이상의 왜를 물을 것이다. 문제: 살고 싶지가 않다ㄴ Q? 왜?A: 사는 것이 괴롭다ㄴ Q: 왜 사는 것이 괴로운가?A: 지금 삶에 만족하지 못한다.ㄴ Q: 왜 지금 삶에 만족하지 못하는가?A: 나는 직업도 없고 수입도 없이 지낸지 꽤 오래 되었다ㄴ Q: 왜?A: 지난 직장에서 적응하지 못해서 스스로 자발적 퇴사를 하고 난 이후 방황하고 있다ㄴ Q: 왜 직업적으로 방황하고 있나?A: 직장인으로 살아봤자 적응하지 못할 거라는 생각이 나를 지배하고 있다ㄴ Q: 왜?A: 그동안 이직도.. 2025. 8. 15. 나를 바꾸기 전에 나를 소중하게 여기자 기술과 산업은 빠르게 발전하여 우리들의 먹고사니즘과 편리는 그 어느때보다 훌륭해 졌지만,반대로 그로 인한 부작용인지 정신건강들은 그만큼 너덜너덜해져 눈에 보이는 윤택한 삶과 정 반대로 황폐해진 것 같다. 빠르게 이루어낸 성장 뒤에는 노력과 성공이 절대평가 되는 보편적인 믿음과 기준이 당연해 졌고,자연스레 과열된 경쟁이 따라왔고 그를 따라가기 위해 자기평가와 검열도 더욱 심해졌다. 특히 한국인들에겐 아직도 공부만능주의, 성과만능주의가 절대적이라 100점짜리 자신을 만드는 데에 골몰이 되어 있고,자신을 포함해 남들 또한 100점이 아니면 얼마든지 비난해도 괜찮다는 믿음을 자연스레 갖게 된 것 같다.(물론 이렇게 말하는 나도 여기에서 자유롭기 힘들지만, 그러지 않으려고 의식하고 있다.) 100점짜리 자아상에 .. 2023. 5. 20. stress eating 보호되어 있는 글 입니다. 2023. 3. 30. 트위터 어플을 잠시 지워보기로 했다 트위터 없이 사는 건 말이 안 된다고 생각하는 사람이었다(오늘 오후 까지만 해도) SNS 중에서도 나름 오랜 역사를 가지고 있는 데다가, 사용 방식도 간결하고, 매니악한 코드, 각종 방대한 분야의 오타쿠와 전문가의 의견을 쉽게 접할 수 있는 건 물론이고 인스터 유머계정이나 시간때우기 콘텐츠에 등장하는 유머의 1차 출처는 99.99%로 트위터라서 정말 애정하는... 그야말로 우리집 선정 근본 sns나 다름 없었다. 덕질에 한창일 때에는 트위터만 하루에 12시간 했던 것 같다. 어제도 한 5시간은 했나.. 지금 덕질 중인 것에 약간 현타가 오기도 했고, 아무리 지금 쉬는 중이라도 트위터만 하루 반나절을 하는 건 좀 아닌 것 같아서 잠시 어플을 지웠다. 바로 극단적으로 계정을 지워버리면 그 후폭풍이 더 심할 .. 2023. 2. 22. 이전 1 2 3 다음 반응형
